Catégorie hygiène de vie

   Tris disponibles (Ouverture d'une modale) Ajouter le résultat à ma sélection

  Affiner la recherche

Article de périodique

5 mesures d'hygiène mentale contre la dépression

• Dans le périodique : Sciences et avenir (1949), n°924 (02/2024) p.56-61
• Guillaume Jacquemont

Le point sur les effets d'un comportement sain sur la santé mentale : les résultats d'une recherche parue en 2023 sur l'influence des habitudes sur le cerveau ; des exemples d'études de 2017 et 2019 ; le rôle protecteur du mode de vie ; des reco[...]

Cote : Archives

Ajouter à ma sélection

Article de périodique

Aider notre corps naturellement

• Dans le périodique : Sciences & avenir. Hors série, n°207 (10/2021) p.38-45
• • Auteur : Eliane Patriarca
  • Auteur : François Folliet

Dossier sur les avantages de l'activité physique et des pratiques psychocorporelles. Les résultats des recherches sur les effets de l'activité physique selon les pathologies et les recommandations de l'OMS (Organisation mondiale de la santé) pou[...]

Cote : périodique

Ajouter à ma sélection

Livre

Concours d'entrée en Institut de Formation en soin Infirmiers. 300 questions de culture générale (thèmes sanitaires et sociaux)

• • Auteur : J. Bruneteau
  • Auteur : Rousseau E.
• Editeur : Vuibert 2004 442p; 25cm

Ouvrage documentaire répertoriant une liste de questions de culture générale pour les concours d'entrée dans les écoles sanitaires et sociales

Cote : CDI-BDI

Ajouter à ma sélection

Article de périodique

Dormir : où est passé notre sommeil ?

• Dans le périodique : Le 1 (Paris. 2014), n°491 (10/04/2024) p.1-6

Dossier consacré au manque de sommeil et à notre rapport à la fatigue. Les motivations de la rédaction concernant le choix du sujet. Extrait de l'ouvrage de l'écrivaine Sophie Divry, "Le meilleur moyen de se débarrasser des autres", dans lequel [...]

Cote : Archives

Ajouter à ma sélection

Article de périodique

Mais comment... tenir le rythme au lycée ? (sans avoir besoin de se doper)

• Dans le périodique : Phosphore, n°483 (01/03/2020) p.41

Conseils pour pouvoir tenir le rythme au lycée et être en forme : manger des fruits et des légumes ; faire du sport ; écouter les signes de fatigue et bien se reposer.

Cote : périodique

Ajouter à ma sélection

Article de périodique

Un mode de vie sain préserve aussi le cerveau

• Dans le périodique : Le Monde (Paris. 1944), n°23196 (09/08/2019) p.8
• Auteur : Sandrine Cabut

Présentation des travaux de l'équipe EpiAgeing du centre de recherche en épidémiologie de l'Inserm publié par le "British Medical Journal" en 2019 : l'impact de l'hygiène de vie sur les maladies cardio-vasculaires et les démences ; les différent[...]

Ajouter à ma sélection

Nouveauté

Livre

Peau, dites adieu aux soucis !

• Auteur : Sylvie Poulet
• Editeur : Mango 2020 127 p.

La peau, voilà un sujet qui préoccupe tout le monde. Entre le gel douche qui réveille les sens et la petite crème du matin qui sent bon jusqu'au bronzage à outrance? on n’arrête pas de la solliciter et finalement de l'agresser. Mais avons-nous s[...]

Cote : 611 POU

Ajouter à ma sélection

Nouveauté

Livre

Le sommeil : tout savoir et mieux dormir !

• • Auteur : Isabelle Arnulf
  • Auteur : Vanessa Slimani
• Editeur : Mango 2020 127 p.

Ce guide très illustré vous fait découvrir le rôle du sommeil et vous donne toutes les clés pour l'apprivoiser. Il vous aidera à récupérer de la fatigue, dire adieu aux insomnies, éviter les cauchemars ou apaiser un sommeil trop agité. Il traite[...]

Cote : 612 ARN

Ajouter à ma sélection

Article de périodique

Sur Internet, les méthodes miracles des influenceurs

• Dans le périodique : Le Monde (Paris. 1944), n°25053 (19/07/2025) p.15
• • Zeliha Chaffin
  • Noa Moussa

Le point sur les origines, les spécificités et l'essor du biohacking, une stratégie de ralentissement du vieillissement, et sur le rôle des influenceurs sur les réseaux sociaux dans la promotion de cette pratique.

Ajouter à ma sélection