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Titre : Développer la concentration de son ado Type de document : texte imprimé Auteurs : Didier Pleux, Auteur Editeur : Odile Jacob, 2019 Description : 119 p. Présentation : ill, couv. ill. en coul. Format : 21 cm. ISBN/ISSN : 978-2-7381-4696-0 Prix : 13,56 Euros Note générale : Introduction ; Conclusion Langues : Français (fre) Descripteurs : apprentissage cognitif
concentration
trouble des apprentissagesRésumé : Se concentrer, faire des efforts sont essentiels pour apprendre. Ce livre interactif de coaching concret propose un véritable programme pour que les adolescents apprennent à développer leur capacité de concentration, à s’entraîner à différer les plaisirs immédiats, à gérer leurs émotions et à retrouver ainsi la motivation pour apprendre.Avoir une bonne image de soi fondée sur des résultats gratifiants, tel est l’objectif de cette démarche. Nourri d’une grande expérience, avec la voix encadrante et rassurante de Didier Pleux, il donne également d’irremplaçables conseils éducatifs aux parents pour qu’ils puissent aider leurs ados à se concentrer et à améliorer leur efficacité. Nature du document : documentaire Développer la concentration de son ado [texte imprimé] / Didier Pleux, Auteur . - [S.l.] : Odile Jacob, 2019 . - 119 p. : ill, couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-7381-4696-0 : 13,56 Euros
Introduction ; Conclusion
Langues : Français (fre)
Descripteurs : apprentissage cognitif
concentration
trouble des apprentissagesRésumé : Se concentrer, faire des efforts sont essentiels pour apprendre. Ce livre interactif de coaching concret propose un véritable programme pour que les adolescents apprennent à développer leur capacité de concentration, à s’entraîner à différer les plaisirs immédiats, à gérer leurs émotions et à retrouver ainsi la motivation pour apprendre.Avoir une bonne image de soi fondée sur des résultats gratifiants, tel est l’objectif de cette démarche. Nourri d’une grande expérience, avec la voix encadrante et rassurante de Didier Pleux, il donne également d’irremplaçables conseils éducatifs aux parents pour qu’ils puissent aider leurs ados à se concentrer et à améliorer leur efficacité. Nature du document : documentaire Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 36650 371.39 PLE livre CDI documentaire Disponible 38725 371.39 PLE livre CDI documentaire Disponible Les petites bulles de l'attention : Se concentrer dans un monde de distractions / Jean-Philippe Lachaux / Odile Jacob (2016)
Titre : Les petites bulles de l'attention : Se concentrer dans un monde de distractions Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Philippe Lachaux, Auteur Editeur : Odile Jacob, 2016 Description : 116 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 24 cm. ISBN/ISSN : 978-2-7381-3376-2 Prix : 13,56 Euros Langues : Français (fre) Descripteurs : attention
concentration
méthode pédagogiqueRésumé : L' attention n’est pas tension car par nature volatile, instable, fragile, elle peut être stabilisée sur une tâche à condition de recourir consciemment à des techniques simples : PIM pour « perception, intention, mode d’action » et son pense bête corporel « pouce, index, majeur ». Ainsi se définit l’attention, le soin permanent d’orienter les perceptions au service d’une intention claire, unique et à court terme et d’adapter finement le mode d’action à cette intention. Ce programme attentionnel suppose une prise de conscience de mécanismes invisibles, un apprentissage et un entraînement. Nature du document : documentaire Les petites bulles de l'attention : Se concentrer dans un monde de distractions [texte imprimé] / Jean-Philippe Lachaux, Auteur . - [S.l.] : Odile Jacob, 2016 . - 116 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-7381-3376-2 : 13,56 Euros
Langues : Français (fre)
Descripteurs : attention
concentration
méthode pédagogiqueRésumé : L' attention n’est pas tension car par nature volatile, instable, fragile, elle peut être stabilisée sur une tâche à condition de recourir consciemment à des techniques simples : PIM pour « perception, intention, mode d’action » et son pense bête corporel « pouce, index, majeur ». Ainsi se définit l’attention, le soin permanent d’orienter les perceptions au service d’une intention claire, unique et à court terme et d’adapter finement le mode d’action à cette intention. Ce programme attentionnel suppose une prise de conscience de mécanismes invisibles, un apprentissage et un entraînement. Nature du document : documentaire Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 36652 371.39 LAC livre CDI documentaire Disponible 38743 371.39 LAC livre CDI documentaire Disponible
Titre : Les secrets d'une bonne concentration : se concentrer pour mieux réussir Type de document : texte imprimé Auteurs : Florence Vertanessian, Auteur Editeur : Jouvence Editions, 2013 Collection : Développement personnel Description : 157 p. Présentation : ill, couv. ill. en coul. Format : 18 cm. ISBN/ISSN : 978-2-88911-657-7 Prix : 7,01 Euros Note générale : Introduction ; Bibliographie Langues : Français (fre) Descripteurs : apprentissage cognitif
concentrationRésumé : Qui ne s’est retrouvé un bon livre en main envahi d’idées parasites, de pensées obsédantes empêchant la lecture, la détente, le calme… Cette difficulté à canaliser sa pensée signe que la concentration fait défaut ! La fatigue, l’anxiété, la confusion, la déprime et le manque de mémoire en sont les symptômes. Ne plus être la proie de bruits intérieurs et extérieurs perturbants, savoir focaliser son attention sur une idée, une tâche, une situation en se détachant du reste, voilà ce que vise l’apprentissage de la concentration.Grâce aux exercices ici proposés, chacun pourra :porter toute son attention sur soi (corps/mental) et faire la part de ce qu’il maîtrise et de ce qui lui échappe. Se recentrer corps et esprit pour être maître de soi et de ses choix, se débarrasser des pensées « toxiques » et des tensions du corps pour gagner en énergie. Être efficace et se fixer un objectif précis sans se laisser distraire, mobiliser toutes ses facultés pour atteindre le résultat. La concentration, ça s’apprend… et la réussite aussi ! Nature du document : documentaire Les secrets d'une bonne concentration : se concentrer pour mieux réussir [texte imprimé] / Florence Vertanessian, Auteur . - [S.l.] : Jouvence Editions, 2013 . - 157 p. : ill, couv. ill. en coul. ; 18 cm.. - (Développement personnel) .
ISBN : 978-2-88911-657-7 : 7,01 Euros
Introduction ; Bibliographie
Langues : Français (fre)
Descripteurs : apprentissage cognitif
concentrationRésumé : Qui ne s’est retrouvé un bon livre en main envahi d’idées parasites, de pensées obsédantes empêchant la lecture, la détente, le calme… Cette difficulté à canaliser sa pensée signe que la concentration fait défaut ! La fatigue, l’anxiété, la confusion, la déprime et le manque de mémoire en sont les symptômes. Ne plus être la proie de bruits intérieurs et extérieurs perturbants, savoir focaliser son attention sur une idée, une tâche, une situation en se détachant du reste, voilà ce que vise l’apprentissage de la concentration.Grâce aux exercices ici proposés, chacun pourra :porter toute son attention sur soi (corps/mental) et faire la part de ce qu’il maîtrise et de ce qui lui échappe. Se recentrer corps et esprit pour être maître de soi et de ses choix, se débarrasser des pensées « toxiques » et des tensions du corps pour gagner en énergie. Être efficace et se fixer un objectif précis sans se laisser distraire, mobiliser toutes ses facultés pour atteindre le résultat. La concentration, ça s’apprend… et la réussite aussi ! Nature du document : documentaire Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 38723 371.39 VER livre CDI documentaire Disponible
