Titre :	Les petites bulles de l'attention : Se concentrer dans un monde de distractions
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Jean-Philippe Lachaux, Auteur
Editeur :	Odile Jacob, 2016
Description :	116 p.
Présentation :	ill. en coul., couv. ill. en coul.
Format :	24 cm.
ISBN/ISSN :	978-2-7381-3376-2
Prix :	13,56 Euros
Langues :	Français (fre)
Descripteurs :	attention concentration méthode pédagogique
Résumé :	L' attention n’est pas tension car par nature volatile, instable, fragile, elle peut être stabilisée sur une tâche à condition de recourir consciemment à des techniques simples : PIM pour « perception, intention, mode d’action » et son pense bête corporel « pouce, index, majeur ». Ainsi se définit l’attention, le soin permanent d’orienter les perceptions au service d’une intention claire, unique et à court terme et d’adapter finement le mode d’action à cette intention. Ce programme attentionnel suppose une prise de conscience de mécanismes invisibles, un apprentissage et un entraînement.
Nature du document :	documentaire

Les petites bulles de l'attention : Se concentrer dans un monde de distractions [texte imprimé] / Jean-Philippe Lachaux, Auteur . - [S.l.] : Odile Jacob, 2016 . - 116 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-7381-3376-2 : 13,56 Euros
Langues : Français (fre)

Descripteurs :	attention concentration méthode pédagogique
Résumé :	L' attention n’est pas tension car par nature volatile, instable, fragile, elle peut être stabilisée sur une tâche à condition de recourir consciemment à des techniques simples : PIM pour « perception, intention, mode d’action » et son pense bête corporel « pouce, index, majeur ». Ainsi se définit l’attention, le soin permanent d’orienter les perceptions au service d’une intention claire, unique et à court terme et d’adapter finement le mode d’action à cette intention. Ce programme attentionnel suppose une prise de conscience de mécanismes invisibles, un apprentissage et un entraînement.
Nature du document :	documentaire