Le sport et nous : L'essentiel pour faire bouger les filles et les garçons

• • Auteur : Sandra Laboucarie
  • Expert : Sophie Cha
  • Expert : Pascale Petit-Sénéchal
  • Illustrateur : Leslie Plée
• • Editeur : Rennes : Hygée Editions 2024
  • ISBN/ISSN : 978-2-8109-1171-4
  • Format : 46 p. / ill. en coul., couv. ill. en coul. / 24 cm
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire
  • Note de contenu : Introduction ; Index
  • Résumé :

    Tout comme manger ou dormir, bouger est essentiel. Le corps a besoin d’au moins une heure d’activité physique par jour. Malheureusement, deux garçons sur trois et quatre filles sur cinq âgés entre 11 et 14 ans n’atteignent pas ces recommandations, augmentant ainsi le risque de maladies chroniques aujourd’hui, mais aussi à l’âge adulte. Voici des explications simples pour comprendre comment le sport agit sur la forme physique et mentale et des conseils pour bouger et s'assurer une bonne santé.Nous découvrons également pourquoi le sport est un domaine où le sexisme est encore très présent et comprendrons comment les stéréotypes de genre influencent les adolescents et leurs parents, et contribuent à ce manque d’activité physique. « Bouger, faire du sport, c’est pareil ? »,
    « Peut-on faire trop de sport ? »,« Existe-t-il des sports pour les filles et d’autres pour les garçons ? »,« Y a-t-il des contre-indications médicales au sport ? ». Les adolescents trouveront ici des réponses à leurs interrogations et pourront alors se mettre en mouvement.

• • Descripteurs : handicap santé sport