| Titre : |
Les petites bulles de l'attention : Se concentrer dans un monde de distractions |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Jean-Philippe Lachaux, Auteur |
| Editeur : |
Odile Jacob, 2016 |
| Description : |
116 p. |
| Présentation : |
ill. en coul., couv. ill. en coul. |
| Format : |
24 cm. |
| ISBN/ISSN : |
978-2-7381-3376-2 |
| Prix : |
13,56 Euros |
| Langues : |
Français (fre) |
| Descripteurs : |
attention
concentration
méthode pédagogique
|
| Résumé : |
L' attention n’est pas tension car par nature volatile, instable, fragile, elle peut être stabilisée sur une tâche à condition de recourir consciemment à des techniques simples : PIM pour « perception, intention, mode d’action » et son pense bête corporel « pouce, index, majeur ». Ainsi se définit l’attention, le soin permanent d’orienter les perceptions au service d’une intention claire, unique et à court terme et d’adapter finement le mode d’action à cette intention. Ce programme attentionnel suppose une prise de conscience de mécanismes invisibles, un apprentissage et un entraînement. |
| Nature du document : |
documentaire |
Les petites bulles de l'attention : Se concentrer dans un monde de distractions [texte imprimé] / Jean-Philippe Lachaux, Auteur . - [S.l.] : Odile Jacob, 2016 . - 116 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 24 cm. ISBN : 978-2-7381-3376-2 : 13,56 Euros Langues : Français ( fre)
| Descripteurs : |
attention
concentration
méthode pédagogique
|
| Résumé : |
L' attention n’est pas tension car par nature volatile, instable, fragile, elle peut être stabilisée sur une tâche à condition de recourir consciemment à des techniques simples : PIM pour « perception, intention, mode d’action » et son pense bête corporel « pouce, index, majeur ». Ainsi se définit l’attention, le soin permanent d’orienter les perceptions au service d’une intention claire, unique et à court terme et d’adapter finement le mode d’action à cette intention. Ce programme attentionnel suppose une prise de conscience de mécanismes invisibles, un apprentissage et un entraînement. |
| Nature du document : |
documentaire |
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