Éditeur Hygée Editions

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Livre

L'alimentation et moi : L'essentiel pour bien manger sans stresser

• • Auteur : Audrey Guiller
  • Expert : Sandrine Péneau
  • Expert : Rébecca Shankland
  • Illustrateur : Aurélie Guillerey
• Editeur : Rennes : Hygée Editions 2025 46 p.

Si on compte les goûters, on va absorber environ 100 000 repas au cours notre vie. Mais quand on mange, on ne fait pas que remplir son ventre ! À l'adolescence, le corps, l'appétit, les idées et les choix changent. Voici les conseils pour aider [...]

Cote : 613.2 GUI

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Livre

Le cannabis et (pas) moi : L'essentiel pour m'informer et me protéger

• • Auteur : Sophie Bordet-Petillon
  • Expert : Hélène Donnadieu
  • Illustrateur : Clémence Lallemand
• Editeur : Rennes : Hygée Editions 2022 46 p.

« T’en veux ? » Peut-être avons-nous déjà entendu cette phrase à la sortie du collège ou à une soirée entre copains. Le cannabis, nous en avons entendu parler et certains ont envie d’essayer. Voici des réponses et des recommandations effic[...]

Cote : 178 BOR

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Livre

Les écrans et moi : L'essentiel pour un usage responsable

• • Auteur : Sophie Bordet-Petillon
  • Expert : Serge Tisseron
  • Illustrateur : Alexandre Nart
• Editeur : Rennes : Hygée Editions 2021 48 p.

Pourquoi devient-on accro aux écrans ? Les jeux vidéo développent-ils le cerveau ? C’est quoi le cyberharcèlement ? Tout finit par s’effacer sur Internet ? Est-ce qu’Internet sait tout sur moi ?Consoles de jeux, tablettes, smartphone[...]

Cote : 302.23 BOR

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Livre

Les émotions et moi : Mieux les comprendre pour mieux les vivre

• • Auteur : Sophie Bordet-Petillon
  • Expert : Rébecca Shankland
  • Illustrateur : Lavilletlesnuages
• Editeur : Rennes : Hygée Editions 2023 46 p.

Joie, tristesse, colère, dégoût, amour... Comment bien vivre avec nos émotions !La joie d'avoir des « like » sur Insta, la peur de prendre la parole en classe, la déception d'avoir perdu un match, la fierté d'avoir eu une bonne note en maths... [...]

Cote : 152.4 BOR

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Livre

La puberté et moi : L'essentiel pour la vivre sereinement

• • Auteur : Sophie Bordet-Petillon
  • Expert : Marie Rose Moro
  • Illustrateur : Océane Meklemberg
• Editeur : Rennes : Hygée Editions 2021 46 p.

La puberté est une période de grands bouleversements dans sa tête, dans son corps et dans son cœur, souvent liée à l’adolescence. On peut se sentir un peu déboussolé par tous ces changements et c’est normal ! Voici des réponses simples et rassur[...]

Cote : 612.661 BOR

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Livre

Le sommeil et moi : L'essentiel pour en faire mon allié

• • Auteur : Sandra Laboucarie
  • Expert : Pre Carmen Schrôder
  • Illustrateur : Clothilde Delacroix
• Editeur : Rennes : Hygée Editions 2025 46 p.

Alors qu’aujourd’hui, un adolescent sur deux est en dette de sommeil, voici des conseils pour comprendre pourquoi le sommeil change à l’adolescence. Douze idées reçues sont décryptées pour comprendre que dormir est essentiel pour grandir, mieux[...]

Cote : 613.7 LAB

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Livre

Le sport et nous : L'essentiel pour faire bouger les filles et les garçons

• • Auteur : Sandra Laboucarie
  • Expert : Sophie Cha
  • Expert : Pascale Petit-Sénéchal
  • Illustrateur : Leslie Plée
• Editeur : Rennes : Hygée Editions 2024 46 p.

Tout comme manger ou dormir, bouger est essentiel. Le corps a besoin d’au moins une heure d’activité physique par jour. Malheureusement, deux garçons sur trois et quatre filles sur cinq âgés entre 11 et 14 ans n’atteignent pas ces recommandation[...]

Cote : 796 LAB

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