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Article de périodique
5 questions pour comprendre le sommeil
- Dans le périodique : Sciences et avenir (1949), n°877 (03/2020) p.88,90
Le point sur les fonctions et le rôle du sommeil : les cycles ; la récupération ; les rêves ; les besoins selon l'âge ; les conditions nécessaires à un sommeil de qualité. Encadré : brève interview d'une spécialiste sur l'influence du sommeil su[...]Cote : Archives6 défis pour trouver un bon sommeil
- Dans le périodique : Okapi, n°1236 (15/01/2026) p.9-15
A l'aube du sommeil
- Dans le périodique : Sciences et avenir (1949), n°947 (01/2026) p.62-66
- Rachel Fléaux
Le point sur les recherches menées pour connaître les origines du sommeil : les résultats d'une étude réalisée avec des hydres d'eau douce; l'intérêt pour soigner les troubles du sommeil ; le rôle de cette fonction vitale. Encadré : les hypothès[...]Cote : ArchivesLe b.a.-ba d'un bon dodo ado
- Dans le périodique : Okapi, n°1166 (15 novembre 2022) p. 40-42
- Auteur : Jonathan Konitz
Dormir c'est bon pour votre santé, votre corps et votre bien-être. A condition de bien dormir. Voici nos conseils pour un sommeil réparateur qui vous aidera à démarrer la journée en super forme !Cote : ArchivesLivre
Be positive : un guide pour plus de joie
- Auteur : Mallaury W.
- Editeur : Mercileslivres Collection : Good vibes 2025 126 p.
Guide pratique de développement personnel pour apprendre à améliorer la confiance en soi, à être positif et à relativiser face aux pressions de la vie quotidienne. Mieux gérer son stress, retenir les choses positives, célébrer les petites victoi[...]Cote : 158 WLes bébés font-ils vraiment leurs nuits ?
- Dans le périodique : Sciences humaines (Auxerre), n°334 (03/2021) p.12
- Auteur : Romina Rinaldi
Présentation d'une étude publiée en 2020 sur le sommeil nocturne des bébés : le protocole de l'étude ; le nombre d'heures de sommeil atteint ; le rôle de l'allaitement, du partage du lit parental ; les enjeux de l'étude.Cote : périodiqueBien dormir pour mieux apprendre
- Dans le périodique : Sciences humaines (Auxerre), n°318 (10/2019) p.48-50
- Auteur : Amandine Rey
- Auteur : Stéphanie Mazza
Analyse des effets du sommeil sur les apprentissages : l'impact de la quantité et de la qualité du sommeil sur les performances scolaires ; le rôle du sommeil dans la mémorisation ; le nécessaire apprentissage de l'hygiène du sommeil chez les en[...]Cote : ArchivesCinq questions pour comprendre le sommeil
- Dans le périodique : Sciences et avenir (1949), n°901 (03/2022) p.76-78
Le point sur le sommeil à travers des questions-réponses : son rôle ; les conséquences du manque de sommeil ; les effets de la lumière ; la mélatonine ; l'intérêt de surveiller son sommeil.Cote : périodiqueCinq questions pour gérer les troubles du sommeil
- Dans le périodique : Sciences et avenir (1949), n°884 (10/2020) p.84,86
Le point sur différentes maladies ou perturbations du sommeil : l'insomnie ; l'apnée du sommeil ; le syndrome des jambes sans repos ; le retard de phase ; l'orthosomnie. Encadré : brève interview d'une spécialiste sur les méthodes et les traitem[...]Cote : archivesComment la révolution industrielle a bouleversé nos nuits
- Dans le périodique : Sciences humaines (Auxerre), n°335 (04/2021) p.62-63
- Auteur : Nicolas Journet
Présentation de l'ouvrage "La grande transformation du sommeil" publié par l'historien Robert Ekirch en 2021 : la pratique du sommeil segmenté observée jusqu'au début du 20e siècle dans les pays occidentaux ; les causes de son recul au profit de[...]Le côté étrange du sommeil
- Dans le périodique : Science & vie junior, n°409 (octobre 2023) p. 52-63
- Auteur : Kheira Bettayeb
- Auteur : Bernard Khattou
Description et explications de différentes parasomnies : somnambulisme, terreurs nocturnes, bruxisme, somniloquie, rêves lucides, sursauts d'endormissement, paralysie du sommeil, syndrome de la tête qui explose, narcolepsie et jambes sans repos.[...]Cote : ArchivesLa cuillère du génie
- Dans le périodique : Science & vie junior, n°389 (février 2022) p. 15
- Auteur : Carine Peyrières
Expérience qui tend à démontrer que la somnolence, en non le sommeil, permettrait de mieux mobiliser les capacités de notre cerveau.Cote : périodiqueDans les limbes du sommeil
- Dans le périodique : Le Monde (Paris. 1944), n°24518 (01/11/2023) p.8 du Cahier Science
Dans la tête des rêveurs lucides
- Dans le périodique : Science & vie junior, n°381 (juin 2021) p. 20-24
- Auteur : Hélène Gélot
Les neuroscientifiques s'intéressent aux "rêveurs lucides", conscients d'être en train de rêver. Ils ont pu communiquer avec certains d'entre eux, ce qui pourrait permettre de mieux comprendre le fonctionnement du sommeil, le rôle des rêves et l[...]Cote : périodiqueDebout là-dedans !
- Dans le périodique : Okapi, n°1172 (15 février 2023) p. 10-17
- Auteur : Faustine Prévot
D'hier à aujourd'hui, petite histoire des différentes façons de se réveiller du bon pied. Longtemps on s'est tous réveillé au même moment, à l'ère industrielle, il y avait les lève-tôt et les autres. Aujourd'hui, chacun émerge à son rythme.Cote : Archives
