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Activité physique : Pourquoi bouger ?
de Françoise Dupuy-Maury
In Inserm le magazine, 41 (novembre 2018), p.24-35
En ligne : http://www.inserm.fr/actualites/rubriques/magazine-science-sante
Maladies cardiovasculaires, diabète, obésité, ostéoporose, troubles cognitifs, cancers sont autant de problèmes de santé que l'activité physique peut prévenir ou contribuer à traiter. D'où la multiplication des conseils pour bouger, faire du sport et limiter au maximum la sédentarité. Mais comment et pourquoi les exercices physiques agissent-il sur l'organisme ?
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