| Titre : |
Zen attitude ! : la belle vie à portée de main |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Aurore Meyer, Auteur ; Marie Voyelle, Illustrateur |
| Description : |
1 vol. (79 p.) |
| Présentation : |
ill. en coul. |
| Format : |
20 cm |
| ISBN/ISSN : |
978-2-7324-8513-3 |
| Prix : |
9,95 EUR |
| Langues : |
Français (fre) |
| Descripteurs : |
confiance / perception de soi / relaxation
|
| Mots-clés : |
bien-être |
| Résumé : |
Un petit coup de mou, stressé par les cours, une dispute avec son meilleur copain, trop de choses à faire et pas assez de temps… ? Respirez, relativisez et positivez ! Pour rester en forme et être heureux, il faut prendre soin de soi, se détendre, mais aussi bouger, s’écouter, se faire confiance, éviter les personnes toxiques, oser dire non, et trouver le bonheur dans tous les petits moments de la vie ! Alors un conseil : soyez ZEN !
Entre tests, conseils pratiques et exercices de relaxation, les préados ont enfin leur bible de développement personnel !
|
|
Zen attitude ! : la belle vie à portée de main
de Aurore Meyer
1 vol. (79 p.)
Un petit coup de mou, stressé par les cours, une dispute avec son meilleur copain, trop de choses à faire et pas assez de temps… ? Respirez, relativisez et positivez ! Pour rester en forme et être heureux, il faut prendre soin de soi, se détendre, mais aussi bouger, s’écouter, se faire confiance, éviter les personnes toxiques, oser dire non, et trouver le bonheur dans tous les petits moments de la vie ! Alors un conseil : soyez ZEN !
Entre tests, conseils pratiques et exercices de relaxation, les préados ont enfin leur bible de développement personnel !
|
|  |
Zen attitude !
