| Titre : |
Détox digitale : Décrochez de vos écrans ! |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Thibaud Dumas, Auteur ; Gwendoline Blosse, Illustrateur |
| Editeur : |
Mango, 2019 |
| Description : |
159 p. |
| ISBN/ISSN : |
978-2-317-01970-8 |
| Prix : |
12,95 € |
| Descripteurs : |
comportement social / Internet / relation sociale
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| Mots-clés : |
réseau social écrans téléphone ordinateur tablette smartphone |
| Résumé : |
Pistes de réflexion pour comprendre ce qu'est l'hyperconnexion et ses conséquences sur le cerveau et l'environnement. Exercices et conseils pratiques à mettre en oeuvre pour se déconnecter, tant dans la vie personnelle que professionnelle. Les symptômes de l'hyperconnexion, ses conséquences, comment estimer son hyperconnexion, des solutions pour se libérer de l'addiction aux écrans. |
| Nature du document : |
documentaire |
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Détox digitale : Décrochez de vos écrans !
de Thibaud Dumas
Mango, 2019, 159 p.
Pistes de réflexion pour comprendre ce qu'est l'hyperconnexion et ses conséquences sur le cerveau et l'environnement. Exercices et conseils pratiques à mettre en oeuvre pour se déconnecter, tant dans la vie personnelle que professionnelle. Les symptômes de l'hyperconnexion, ses conséquences, comment estimer son hyperconnexion, des solutions pour se libérer de l'addiction aux écrans.
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