Catalogue en ligne CDI des Cordeliers

Ton kit anti-stress / Julien Duriez / Bayard presse (2020) in Phosphore, 489 (01/06/2020)

Titre :	Ton kit anti-stress
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Julien Duriez, Auteur
Editeur :	Bayard presse, 2020
Article :	p.22-29
Langues :	Français (fre)
Descripteurs :	maîtrise corporelle / stress
Résumé :	Présentation de sept techniques efficaces et simples pour gérer son stress : le yoga ; la respiration ; la médiation ; le sport d’endurance ; l'autohypnose ; le dessin ; la pensée positive.
Nature du document :	documentaire
Genre :	article de périodique

Cote	Support	Section	Localisation	Code-barres	Disponibilité
Archives	livre documentaire	documentaire	CDI	0019163	Disponible