Addictions dites-leur adieu !

• Auteur : Laurent Karila
• • Editeur : Mango 2019
  • ISBN/ISSN : 978-2-317-01965-4
  • Format : 127 p.
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Si tout le monde sait qu’on peut être accro à la drogue, à la cigarette ou à son smartphone, certains ignorent que l’addiction peut se cacher partout dans notre quotidien ! Un paquet de gâteaux qui vous fait de l’œil au goûter, le carré de chocolat avec votre café, la séance de running inratable du dimanche … Cela vous dit quelque chose ? Connaissez-vous les mécanismes de l’addiction ? Quel est le rôle de notre cerveau ? Comment savoir si l’on est accro à quelque chose ? Qu’est-ce qui fait qu’on devient un serial addict… ou pas ? Ce guide répond à toutes vos questions et vous aide, avec bienveillance mais sérieux, à mieux connaître et comprendre le fonctionnement des addictions. Il vous livre également tous les conseils pour vous en libérer.

• • Descripteurs : prévention