Le Guide complet du parkour : techniques, sécurité, entraînement, conseils... Pour les débutants et les passionnés.

• Auteur : Sidney Grosprêtre
• • Editeur : Eyrolles 2021
  • ISBN/ISSN : 978-2-416-00371-4
  • Format : 156 p.
• • Nature du document : documentaire Genre : guide
  • Résumé :

    Ce guide pratique, accessible à tous petits et grands, a été conçu pour vous accompagner, pas à pas, dans la découverte de cette discipline. Philosophie de la pratique, équipement de base, travail physique, entraînements, travail technique ... toutes les clés sont rassemblées dans cet ouvrage. Lancez-vous ! Une paire de baskets et de la motivation seront vos premiers alliés !

• • Descripteurs : risque / sport