[article]
Titre : |
Dormir... c'est essentiel : Muscle ton cerveau |
Type de document : |
texte imprimé |
Année : |
2022 |
Article : |
p. 14-15 |
in Sporteen > 09 (01 avril 2022)
Descripteurs : |
pratique sportive / sommeil
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Résumé : |
Si tout le monde a des besoins différents en matière de sommeil, c'est un peu la même chose pour les sportifs.
Crucial dans le processus de récupération, le sommeil va néanmoins varier d'une personne à l'autre.
Explications. |
Nature du document : |
documentaire |
[article]
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Dormir... c'est essentiel : Muscle ton cerveau
In Sporteen, 09 (01 avril 2022), p. 14-15
Si tout le monde a des besoins différents en matière de sommeil, c'est un peu la même chose pour les sportifs.
Crucial dans le processus de récupération, le sommeil va néanmoins varier d'une personne à l'autre.
Explications.
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