Dormir moins, à quel prix ?

Dans le périodique : La Croix, n°42752 (24 octobre 2023)
• Auteur : Corinne Renou-Nativel
• Pages : p.20-21
• • Nature du document : documentaire Genre : article de périodique
  • Résumé :

    Souvent vu comme une variable d’ajustement, notre temps de sommeil diminue depuis une trentaine d’années, notamment sous l’effet des écrans. Un manque de repos qui retentit sur la santé physique et mentale, y compris chez les plus jeunes.

• • Descripteurs : âge adulte / enfance / jeunesse / rythme biologique / santé / sommeil