Anxiété, dépression : quand marcher guérit

Dans le périodique : Sciences et avenir (1949), n°952 (06/2026)
• Auteur : Cécile Coumau
• Pages : p.55-58
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire Genre : article de périodique
  • Résumé :

    Le point sur les effets de la marche sur la santé mentale : l'interaction créée ; les mécanismes déclenchés dans le corps ; une efficacité démontrée dans différentes recherches ; les avantages de l'activité physique. Encadrés : les témoignages de l'exploratrice Sarah Marquis et du physicien Etienne Klein ; la thérapie par la marche et la parole.

• • Descripteurs : santé mentale
  • Mots-clés : marche (biologie)